2015. május 10., vasárnap

Dr. Pálhegyi Ferenc: Kapcsolatépítő konfliktuskezelés a házasságban


A házassági konfliktus nem különleges esemény, hanem mindennapos és természetes. Nem tudok elképzelni olyan házaspárt, akik ne „koccannának” időnként, hiszen a házasságot mindig két különböző ember köti, akiknek különböző a génállományuk és különböző volt a gyerekkoruk.
A múlt század harmincas éveinek végén Közép-Európa néhány országába ellátogatott egy dinamikus, fiatal evangélizátor, James Stuart, akit néhányan úgy emlegettek: Krisztus középcsatára; ő ugyanis egy ideig az angol futball-válogatott tagja volt. Egyik magyarországi összejövetelén (így hallottam harminc évvel ezelőtt egy idős lelkipásztortól) föltette a következő kérdést: „Kik azok a jelenlévők között, akiknek a házasságában még soha semmi konfliktus nem volt?” Öt-hat ember állt föl, igenlő választ adva a kérdésre. Ekkor Stuart a többiekhez fordult: „Mi pedig, testvéreim, imádkozzunk ezekért a farizeusokért.”



  Nekem is van egy érdekes élményem ezzel kapcsolatban. Házassággondozó munkánk kezdetén (negyedszázaddal ezelőtt) házas-csoportot vezettünk a gyülekezetünkben. Egyik alkalommal ezt találtam mondani: „Én csak egy olyan házaspárt ismerek, akiknek még nem volt konfliktusuk: a kisebbik lányom és a férje. A múlt vasárnap volt az esküvőjük itt, ebben a templomban.” Amikor hazajöttek a nászútról, elmondtam a lányomnak: „Annácskám, ezt mondtam rólatok.” Erre ő elkomolyodott és így szólt: „Ez nem igaz. De győzött a megbocsátás.” Azt gondolom: nem baj, ha vannak konfliktusaink, ha a végén „győz a megbocsátás”.
Úgy gondolom: azok készek megérteni egymást és megbocsátani egymásnak, akik ragaszkodnak egymáshoz. A tartós és kölcsönösen kielégítő házasság titka: az elkötelezett döntés egymás mellett, amit az Isten színe előtt kötött szövetség pecsétel meg.

Vajon igaz-e ez mindenfajta konfliktushelyzetre?

Legalább négyfajta konfliktust különböztethetünk meg aszerint, hogy miből erednek:

1.      Egyikünk férfi, másikunk nő.
2.      Különböző az alaptermészetünk, hiszen más a génállományunk, és más volt a gyerekkorunk.
3.      Nem a megfelelő „fülünkkel” hallgatjuk a társunkat.”
4.      Nem a megfelelő „szeretetnyelven” szólunk egymáshoz.

Mind a négyféle eredetű konfliktusnak a kezelése az emberi lehetőségek területén belül van, ami azt jelenti, hogy felderíthető és kezelhető, ha mindketten akarjuk.  Persze Istennel könnyebb.

Egyikünk férfi, a másikunk nő
A nemi különbségek nemcsak testiek, hanem lelkiek is. Isten eleve férfivá és nővé teremtett minket. Jellemző történet, hogy ha váratlanul pénzhez jut egy házaspár, a férfi új autót, az asszony új függönyöket szeretne vásárolni. Ha egy váratlan probléma okoz gondot, a férfi elvonul, átgondolja a helyzetet, majd előáll a megoldással. Bármennyire jó lehet a megoldás, az asszony nem lesz elégedett, ha nem beszélnek róla. Az asszonyok többsége szeret gondoskodni a férjéről, amit a legtöbb férfi úgy él át, hogy korlátozni akarja őt a felesége.  De ha a házastársak elfogadják egymást „másmilyennek”, kezdik megtanulni, hogy sok öröm forrása lehet, ha a saját vágyaikkal szemben előnyben részesítik a társuk kérését.

Különböző az alaptermészetünk
Százféle különbözőség terhelhet meg egy házastársi kapcsolatot. De ha jól kezeljük az ezekből adódó konfliktusokat, kiderülhet, hogy nagyon jól kiegészítjük egymást. Ezért előny származik abból, hogy nem vagyunk egyformák.
A „százféle” különbözőségből csak néhányat említek. Az egyik társaságkedvelő, a másik zárkózott. Az egyik aktív és gyors, a másik megfontolt és nyugodt. Az egyik hajnali pacsirta, a másik éjjeli bagoly. Az egyiknek van időérzéke, a másiknak nincs. Az egyik hentesmester, a másik vegetáriánus.  Nagymértékben nehezíti egymás megértését, ha különböző kulturális közegből jöttünk, az egyik a napfényes Szicíliából, a másik a hűvös Svédországból. Kulturális különbözőségek adódnak a különböző felekezethez tartozásból is; de már nem kulturális, hanem áthidalhatatlan a távolság az élő hit és a hitetlenség között.

Nem a megfelelő „fülünkkel” hallgatjuk a társunkat
Egy német kommunikáció-pszichológus – Schulz von Thun – írta le, hogy a beszélgetőtárs közlésének fogadása különböző lehet, és ebből félreértések és konfliktusok adódhatnak. Négyféle „fület” tart jellemzőnek attól függően, hogy mire figyelünk oda, amikor a másik ember beszél. Figyelhetünk a közlés
-          tárgyi tartalmára;
-          a beszélgető társ lelki állapotára vagy óhajára;
-          arra, hogy milyennek tart engem a másik;
-          arra, hogy mit kíván: mit kell tennem.
A szerző példáját idézem.  Egy házaspár az ebédlőasztalnál ül, a férfi kavargatja a levest. „Mi ez a zöld a levesben?” – kérdezi. Ha a feleség a kérdés tárgyi tartalmára figyelt volna, akkor így válaszol: „Petrezselyem.” Vagy: „Metélő hagyma.” Esetleg így: „Ez a kis zöld gömbölyű a zöldborsó.” Ha arra figyelt volna, hogy mit érez a férje, akkor a kérdés ezt az üzenetet hordozta volna: „Nekem ez nem ízlik.” A „felszólítás fülével” ezt hallotta volna: „Máskor hagyd ki ezt a zöldet!” De ő azzal a fülével hallgatta a férjét, hogy az hogy vélekedik róla, ezért a kérdésben ezt a kritikát sejtette: „Rossz szakácsnő vagy.” Dühösen felcsattant: „Akkor menj máshová enni!” (Esetleg „vissza az anyukádhoz, ha az jobban főz”.) Az egocentrikus fül helyett („Milyennek tart engem a másik?”) érdemesebb az empátiás fület használni („Milyen állapotban van az, aki hozzám beszél?”) – ha azt szeretnénk, hogy ne legyen zavar a kapcsolatunkban.

Nem a megfelelő „szeretetnyelven” szólunk egymáshoz
Mióta Chapman házassággondozó könyvei magyarul is megjelentek, sokan tudják, hogy nem mindegy: milyen „csatornán” juttatjuk el a társunkhoz szeretetünk üzenetét. Nem biztos ugyanis, hogy a társunk ugyanabból a közlési módból érti meg, hogy szeretjük őt, amit mi magától értetődőnek érzünk. „Már nem szeretsz” – mondja az asszony. „Hogyne szeretnélek – válaszolja csodálkozva a férfi – hiszen a vízcsapot is megjavítottam.” „De én inkább ölelésre vágytam volna” – feleli könnyek között az asszony. Hogy elkerüljük a konfliktust, meg kell tanulnunk, hogy a társunk miből érti meg, hogy szeretjük őt.
Chapman öt szeretetnyelvet mutat be. Ezeket az alábbi vázlat szemlélteti:




 
A házasság eszerint „nyelvtanulás” is, mert ki kell derítenünk, hogy melyik a párunk szeretetnyelve, és meg kell tanulnunk azon a nyelven közölni vele a szeretetünket.
Amint fentebb már említettem, azok a konfliktusok, amelyek a bemutatott négy forrásból erednek, feltárhatók és kezelhetők emberi módon is: akarattal és odafigyeléssel. Ez gyakorlatilag azt jelenti, hogy világi házassággondozó is képes hasznos tanácsokat adni ezeknek a konfliktusoknak a kezelésében. Természetesen könnyebb, ha Isten is segít nekünk egymás elfogadásában, megértésében és konfliktusaink kezelésében.
De ebből az állításból elkerülhetetlenül adódik a kérdés: melyek azok a konfliktusok, amelyeknek a kezelése kívül esik az emberi lehetőségek területén?
Hogy megértsük a választ, látnunk kell két fontos tényt: Látható (érzékszerveinkkel és műszereinkkel megismerhető) világunk egy mérhetetlenül nagyobb és sok dimenzióban létező (nem háromdimenziós) világból állt elő (Zsid 11,3). Nevezhetjük a látható világot természetesnek, a láthatatlant természetfölöttinek. Ami a természetfölötti világban történik, hatással van a természetesre.  A természetfölötti világból lehet látni azt, ami a természetes világban történik, de fordítva nem.
A teremtő és a világot fenntartó és igazgató Isten a természetfölötti világ lakója. Emberi eszközeinkkel (érzékszerveinkkel és műszereinkkel) nem tudjuk érzékelni őt – csak akkor, ha ő maga közli velünk a jelenlétét és az üzenetét valamilyen módon. Nagyon kifejezők Berzsenyi Dániel szavai: „Isten, kit a bölcs lángesze föl nem ér, csak titkon érző lelke óhajtva sejt…”
A másik fontos tény: az emberiség minden alapvető problémája abból a tragédiából fakad, hogy fellázadt Isten ellen, és ezzel megszakadt a kapcsolata vele. A bűneset (amit a Biblia az 1Móz 3-ban egy allegorikus történetben leír) transzcendens esemény, hiszen a természetfölötti világban lakó Istennel romlott el a kapcsolata az embernek.  Ebből ered minden földi szenvedés: betegség, öregedés, biológiai halál, csalódás, ellenségeskedés, gyűlölet, hazugság, gyilkosság.
Csillagászati hasonlattal élve: a bűnesetkor egy „fekete lyuk” keletkezett az emberi lélekben, amin nem hatol át a fény, és magába szippant minden jószándékú emberi próbálkozást.  Ha feltesszük a kérdést: Mi van túl az emberi lehetőségek terültén? – A válasz így hangzik: ami Isten ellenségétől, a sötétség fejedelmétől származik, akit Jézus embergyilkosnak és a hazugság atyjának nevezett (Jn 8,44). Konkrétan: ha egy házassági konfliktusban eluralkodik a hazugság, a gyűlölet, a bosszúállás és a bántalmazás, ott már nem elég az emberi segítség, ott Isten beavatkozására van szükség.
Azok az emberi próbálkozások, amelyek e mély konfliktusokból igyekeznek kiutat találni, jellemzően a hazugság különféle formái. Ilyen a probléma leplezése; népszerűen szólva „a szőnyeg alá söprik” az ellentéteket, hogy a kívülállók ne lássák.
Ilyenek a menekülés különféle megnyilatkozásai. Házassági karambolok c. könyvemben egész gyűjteményt lehet találni ezekből, itt csak néhányat említek. A lényeg mindig az, hogy a házasfelek nem hajlandók szembenézni a problémával, ezért elmenekülnek a konfliktusos helyzetből: a megbántott asszony a gyermekeihez, a sértett férj vissza az anyjához. De lehet menekülni fokozott munkába, kedvtelésbe, idegen nő (vagy férfi) karjaiba, szenvedélybetegségbe, vagy akár öngyilkosságba is.
A fájdalom és a gyűlölet megbénítja a tiszta gondolkodást. Költőink megrázó képekben vallanak erről: „Nézd, tüzes daganat a szívem, s nincs, ami nyugtot adjon” (Ady). „Nem ember szívébe való nagy kínok késeivel játszom” (József Attila).
Ha ilyen mély konfliktusba kerül a házasságunk, jusson eszünkbe: az ellenségeskedés eredete az Istennel való kapcsolatunk megromlásában rejlik. Ezért először Istennel kell megbékélnünk ahhoz, hogy egymással is békességre jussunk. Egyszerű képletben:


Egymásnak csak azt tudjuk adni, amit Istentől kaptunk:

·         Aki Jézus érdeméért bűnbocsánatot kapott Istentől, az képes megbocsátani a társának.
·         Akit Isten elfogadott Jézusért, az képes elfogadni a társát.

·         Aki megtapasztalta, hogy Isten empátiás vele szemben (hiszen Jézusban meg tud indulni gyengeségeinken), az képes lesz az empátiára a társa iránt is.


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése